WTOREK 22.04.2014 CYKL 1 - TYDZIEŃ 4 - DZIEŃ 2 "dnt" Kilka godzin na zakupach :-) AERO - 45min na rowerku stacjonarnym!8-) Micha czysta Suple/leki: asparaginian extra x1 fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus OLIMPx2, euthyrox 25, CLA z zieloną herbatą x 6 (3x2kaps), l-carnityna z zieloną herbatą x 6 (3x2kaps) Chela-MAG B6 OLIMPx1 napoje: woda, [...]
Wczoraj miałem iść do apteki na wagę, ale pod apteką nie było gdzie stanąć samochodem, a jak byłem w drugiej po leki to była tam w kolejce taka su.k.a <sex> to się wstydziłem tam ważyć, mierzyć wzrost, ciśnienie i bf, bo tam jest taka skomplikowana wielka maszyna więc wolałem nie ryzykować, że sobie siary narobię myślę, że jest tak 90-92kg [...]
[...] jakas konkretna? czy obojetne? ku**a Webo sie obudzi j i juz pyta:dzisiaj antybiotk bede bral:) antybiotyk mam na 7 dni mam temperature 37,6 i zle sie czuje troche goracy jestem i gardlo bolii wiec co jescze robic leki i domowe sposoby czy moge wychodzic nadwor?? co za upierdliwe ku*a dziecko. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-17 18:39:52
Wczorajsza miska;) Napoje: 1l wody,3 kubki ziół na tarczycę,3 kubki wody z imbirem i cytryną,1 koper włoski, 1 kawa Warzywa: mieszanka sałat,papryka, pomidor, ogórek Suplementy: na tarczycę polecane przez Ladies Leki: 1 Euthyrox, 1/4 bromergon Dzisiaj miska nie liczona, ale czysta ;)jestem na wyjezdzie i wiekszosc posilkow jem na miescie. [...]
Wczorajsza i dzisiejsza miska i dzisiejszy trening ;) Suplementy polecane przez Ladies na tarczyce Leki: 1 euthyrox. 1/4 bromergon Napoje: woda, herbata zielona, kawa, woda i imbirem i cytryną TRENING A 1) Wznosy nóg z leżenia 15/15/15 2) Wspięcia na palce obunóż15/15 /15 3) Przysiady klasyczne z hantlami 8kg/9kg/10kg/ 4) wejście na ławkę z [...]
Wczorajsza miska i trening;) dzisiaj miska nie liczona bo 2 posilki poza domem;) ale bylo czysto;) Napoje: kawa, woda,zioła na tarczyce, herbata zielona, woda z cytryną Leki: 1 euthyrox. 1/4 bromergon TRENING A 1) Wznosy nóg z leżenia 15/15/15/10 2) Wspięcia na palce obunóż15/15 /15/15 3) Przysiady klasyczne z hantlami 10kg/12kg/14kg/16kg 4) [...]
Dzisiaj dostałam @ i zrezygnowałam z wizyty na siłowni, miska jedzone na sile, bo zle sie czułam cały dzien, wieczorem wybrałam się na 40 minutowy spacer, zrobiłam 4 km. Leki: euthyrox,bromergon warzywa: mieszanka sałat,papryka,ogórek,marchew,seler naciowy, pomidor. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2422f425a18f4f2e854be7fb341271e3.png
[...] eGFR 60 ale kreatynina ok. czy regularnie miesiączkujesz: odkad jem jak czowiek w miare wszystko jest jak w zegarku czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : [...]
Przepraszam ze nie pisalam na bierzaco ale przez ostatnie dwa dni czulam sie fatalnie .Tak mnie glowa bolala ze nawet leki przeciwbolowe nie pomagaly do tego mdlosci i brak apetytu. Na szczesie dzisiaj jest juz lepiej . Wiec pozniej nadrobie zaleglosci. :-D
Ale czemu brzuch wielki mi się zrobił...Leki, stres, ból...Było pięknie , a teraz mi się nie podoba. Mleko na pewno mnie wzdyma strasznie, ale chciałam zrobic raz domowy budyń - posmakować. Ale miałam potem ciążowy, he he he
[...] Stronghold co Ci moge radzic? Idz normalnie do lekarza rodzinnego , ktory ma mozliwosci rozwiazania Twojego problemu. Powiedz od kiedy to trwa , gdzie sie leczyles , jakie leki przyjmowales. Spodobal mi sie ten pomysl z mnichem ,wiec zmienilem stopke mam nadzieje ,ze Hermann nie wnosisz roszczen w sprawie praw autorskich ;p? Zmieniony przez - [...]
[...] oddadza mi moje zdrowotne a bede sam leczył sie na swoją reke. To jest jakas kpina po prostu. Wiec zdecydowalem ze nim znowu pojde do laryngologa... Ktory przepisze kolejne leki i wezmie 80zł za 10min mi poswięcone. Porobie sobie wszystkie badania. Pytanie tylko jakie. Jak mozecie wypiszcie mi co warto zrobic... Z objawów. Nie czuje sie slabiej [...]
[...] w uchwycie młotkowym 2/12 14kg 6)Wyciskanie żołnierskie 1/12 40kg 1/7 40kg Porażka przesadziłem z ciężarem, za bardzo wyginało mnie do tyłu.W 2 serii zacząłem czuć leki ból w plecach, więc sobie odpuściłem.Musze dopracować technikę na mniejszym ciężarze.Po siłowni posiedziałem z 30 min w jacuzzi i do domu.Dieta trzymana. Radoslaw88 [...]
[...] w głowie. Specjalista wie o tym najlepiej i nie będzie Cię oceniał ani osądzał, po prostu porozmawia, zobaczy czy masz z tym jakiś problem i jeśli będzie mógł - pomoże. Są leki hamujące napady jedzenia (i następujące po nich wymioty/przeczyszczanie). Im szybciej sprawdzisz, czy nie jest to Twój problem, tym szybciej się z tym uporasz. Tutaj [...]
Aniu :-) cieszyłam się jak głupia. Gdyby mi ktoś rok temu powiedział, że będę szaleć z radości z powodu @, to chyba bym go wyśmiała %-) 25.05.2013 Dzień 40 DT Trening 1. Przysiad ze sztangą 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 serie rogrzewkowe: 25kg/25kg x8 35kg/ 40kg x8/ 40kg x5 35kg x8/ 40kg x7/ 40kg x6 2. RDL 2 serie rozgrzewkowe + 3x 8-10 serie [...]